A good story for all of us to follow in our careers and social life

Once upon a time a Washer man was bringing up two donkeys.
Let us say Donkey-A and Donkey-B.
Donkey-A felt it was very energetic and could do better than the other. It always tried to pull the washer man’s attraction over it by taking more load and walking fast in front of him.
Innocent Donkey-B is normal, so it will walk normal, irrespective of the washer man’s presence. After a period of time, Washer man started pressurizing Donkey-B to be like Donkey-A. But Donkey-B unable to walk fast got continuous punishment from washer man. It was crying and told personally to Donkey-A "Dear friend, only we two are here, why to compete with each other....we can carry equal load at normal speed ".
That made Donkey-A all the more energetic and next day it told to washer man that it can carry more load and even it can run fast also.
Obviously happier washer man looked at Donkey-B.., his BP raised and he started kicking Donkey-B. Next day with smile, Donkey-A carried more load and started running fast. But it was breathtaking for Donkey-B and it couldn't act that way....But the washer man was frustrated, so he harassed Donkey-B terribly, and finally it fell down hopelessly.
Then Donkey-A felt itself as a supreme and happily started carrying more load with great speed. But now the Load of the Donkey-B is also being carried by Donkey-A., and still it has to run fast. For some period it did, finally due to fatigue it got tired and started feeling the pain. But washer man expected more from Donkey-A. It also tried best, but couldn't cope up with his owners demand. The Washer man got angry with Donkey-A also and started harassing to take more load... Donkey-A was crying for long time and then tried its best... But it couldn't meet the owner's satisfaction. Finally the day came when due to frustration the washer man killed Donkey-A and went for searching some other Donkeys.
It’s an endless story...........
But the moral of the Story in Corporate and social life is......,
"Think all colleagues are same and that everyone is capable.... Always Share the Load equally..... Don't ever act smart in front of your Boss and never try for getting over-credit...
Don't feel happy when your colleague is under pressure.. "
It doesn't matter if u r A or B, for the boss you will always be a DONKEY!!!

How deep is Rasulullah's love to us

Suddenly, there was a person, he said salaam.

"May I come in?" he asked. But Fatimah did not allow him enter the room.

"I'm sorry, my father is ill," said Fatimah, turned her body back and closed the door.

She went back to her father who had opened his eyes and asked Fatimah,
"Who was he, my daughter?"

"I don't know, my father. It was the first time for me to see him,"
Fatimah said gently.

Then, Rasulullah looked at his daughter with trembled look, as if he wanted to reminisce about every part of her daughter's face.

"Know one thing! He is who erases the temporary pleasure; he is who separates the companionship in the world.

He is the death angel," said Rasulullah .

Fatimah bore the bomb of her cry. The death angel came toward him, But Rasulullah asked why Jibril did not come along with him.

Then, Jibril was called. Jibril was ready in the sky to welcome the soul of Habibullah and the leader of the earth.

"O Jibril, explain me about my rights in front of ALLAH?" Rasulullah asked with a weakest voice.

"The doors of sky have opened, the angels are waiting for your soul."

"All jannats open widely waiting for you," Jibril said. But, in fact, all this did not make Rasulullah relieved, his eyes were still full of worry.

"You are not happy to hear this news?" asked Jibril.

"Tell me about the destiny of my people in future?"

"Don't worry, O Rasul ALLAH. I heard ALLAH tell me: 'I make jannat haram for every one, except the people of Muhammad who are inside it,"
Jibril said.

It became closer and closer, the time for Malaekat Izrail to do his work.

Slowly, Rasulullah's soul was pulled. It was seemed that the body of Rasulullah was full of sweat; the nerves of his neck became tight.

"Jibril, how painful this sakaratul maut is!"

Rasulullah uttered a groan slowly. Fatimah closed her eyes, Ali sat beside her bowed deeply and Jibril turned his face back.

"Am I repugnant to you that you turn your face back o Jibril?" Rasulullah asked the Deliverer of Wahy.

"Who is the one who could see the Habibullah in his condition of sakaratul maut," Jibril said.

Not for a while, Rasulullah uttered a groan because of unbearable pain.

"O ALLAH, how great is this sakaratul maut. Give me all these pains, don't give it to my people."

The body of Rasulullah became cold, his feet and chest did not move anymore..

His lips vibrated as if he wanted to say something, Ali took his ear close to Rasulullah.

"Uushiikum bis shalati, wa maa malakat aimanuku - take care of the saalat and take care the weak people among you."

Outside the room, there were cries shouted each other, sahabah held each other. Fatimah closed her face with her hands and, again, Ali
took his ear close to Rasulullah's mouth which became bluish.

"Ummatii, ummatii, ummatii?" - "My people, my people, my people."

And the life of the noble man ended.

Could we love each other like him? Allahumma sholli 'ala Muhammad wa baarikwa salim 'alaihi. How deep is Rasulullah's love to us.


Don't worry if people hate you because there are many others who love and care you in the earth. But be worried if ALLAH hates you because
there is no other who loves and cares you in akhirat.

May Almighty Allah guide all of us to the Right Path and give all of us the courage to accept the Truth in the light of Qur'an and Sunnah
and to reject all things which are in contradiction to the Holy Qur'an and Sunnah.

One Way and a Two way mirror - the difference explained - avoid hidden cameras‏

MIRROR IMAGE

2 - WAY GLASS IMAGE

A Mirror or a 2-Way Glass?
How can you tell when you are in a room, restroom,motel etc. with a mirror or a 2-way glass?Here's how: I thought it was quite interesting! And I know in about 30 seconds you're going to do what I did and find the nearest mirror.

Do you know how to determine if a mirror is 2-way or not?

A policewoman who travels all over the US and gives seminars and techniques for businesswomen passed this on.When we visit toilets, bathrooms, hotel rooms, changing rooms, etc., how many of you know for sure that the seemingly ordinary mirror hanging on the wall is a real mirror, or actually a 2-way mirror (i.e., they can see you, but you can't see them)? There have been many cases of people installing 2-way mirrors in female changing rooms .

It is very difficult to positively identify the surface by looking at it.So, how do we determine with any amount of certainty what type of mirror we are looking at?Just conduct this simple test: Place the tip of your fingernail against the reflective surface and if there is a GAP between your fingernail and the image of the nail, then it is GENUINE mirror. However, if your fingernail DIRECTLY TOUCHES the image of your nail, then BEWARE! IT IS A 2-WAY MIRROR!"No Space, Leave the Place" So remember, every time you see a mirror, do the "fingernail test." It doesn't cost you anything.

REMEMBER. No Space, Leave the Place: Ladies: Share this with your girlfriends, sisters, daughters, etc.

Men: Share this with your wives, daughters, daughters-in-law, mothers, girlfriends and/or friends.

ICE(In Case of Emergency)

We all carry our mobile phones with names & numbers stored in its memory but nobody, other than ourselves, knows which of these numbers belong to our closest family or friends. If we were to be involved in an accident or were taken ill, the people attending us would have our mobile phone but wouldn't know who to call. Yes, there are hundreds of numbers stored but which one is the contact person in case of an emergency?

Hence this 'ICE' (In Case of Emergency) Campaign The concept of 'ICE' is catching on quickly. It is a method of contact during emergency situations. As cell phones are carried by the majority of the population, all you need to do is store the number of a contact person or persons who should be contacted during emergency under the name 'ICE' ( In Case Of Emergency)..

The idea was thought up by a paramedic who found that when he went to the scenes of accidents, there were always mobile phones with patients, but they didn't know which number to call. He therefore thought that it would be a good idea if there was a nationally recognized name for this purpose.

In an emergency situation, Emergency Service personnel and hospital Staff would be able to quickly contact the right person by simply dialing the number you have stored as 'ICE..' For more than one contact name simply enter ICE1, ICE2 and ICE3 etc. A great idea that will make a difference! Let's spread the concept of ICE by storing an ICE number in our Mobile Phones today!!!

இதோ ஒரு கணம் சிந்திப்பீர்!

1.அங்கே சிலை வணக்கம் : இங்கே கப்ரு வணக்கம்

2. அங்கே தேர் திருவிழா : இங்கே சந்தனக்கூடு

3. அங்கே பால் அபிசேகம் : இங்கே சந்தன அபிசேகம்

4. அங்கே சாம்பல் திருநீறு : இங்கே சந்தனத் திருநீறு

5. அங்கே சிலைக்குப்பட்டுப்புடவை : இங்கே கப்ருக்குப்பட்டுத்துணி

6. அங்கே பூமாலை பத்தி ஆராதனை : இங்கேயும் பூமாலை பத்திகள்

7. அங்கே குத்துவிளக்கு : இங்கேயும் குத்து விளக்கு

8. அங்கே அம்மன் முன் சாஷ்டாங்கம்: இங்கே கப்ரின்முன் சாஷ்டாங்கம்.

9. அங்கே கோயிலைச் சுற்றி வருதல் : இங்கே கப்ரை சுற்றி வலம்வருதல்

10. அங்கே சர்க்கரை கற்கண்டு பிரசாதம்: இங்கே சர்க்கரை பாயாசம் தபர்ருக்

11. அங்கே நேர்ச்சை காணிக்கை : இங்கேயும் நேர்ச்சை காணிக்கை

12. அங்கே சாமியிடம் வேண்டுதல் : இங்கே கப்ரிலே வேண்டுதல்

13. அங்கே பிள்ளைக்காக பூஜை : இங்கே பிள்ளைக்காகப் பிரார்த்தனை

14. அங்கே குழந்தைக்காக தொட்டில் : இங்கேயும் தர்காவில் தொட்டில்

15. அங்கே திருப்பதி மொட்டை : இங்கேயும் தர்காவில் மொட்டை.

16. அங்கே மயிலிறகு மந்திரம் : இங்கேயும் மயிலிறகு ஆசீர்வாதம்

17. அங்கே தீட்சை : இங்கே முரீது, பைஅத்

18. அங்கே மஞ்சள் கயிறு தாலி : இங்கே தங்கம்-கருக மணித்தாலி

19. அங்கே பக்திப்பாடல் : இங்கே மவ்லிது ராத்தீபு பைத்து

20. அங்கே சுப்ரபாதம் : இங்கே ஞானப்பாடல்.

21. அங்கே ஜோதிடம், ஜாதகம் : இங்கே பால்கிதாபு, இஸ்முகிதாபு

22. அங்கே நல்ல நாள், ராவு காலம் : இங்கே நஹ்ஸு நாள், ராவு காலம்.

23. அங்கே மார்கழி மாதம் பீடை : இங்கே ஸஃபா மாதம் பீடை

24. அங்கே கழுத்தில் கையில் தாயத்து : இங்கேயும் கழுத்தில், கையில் தாவீசு

25. அங்கே சாமி ஆடுவார் : இங்கே பே ஆடும்.

26. அங்கே சாமி அருள் வாக்கு : இங்கே அவ்லியா கனவில் அருள்வாக்கு.

27. அங்கே தீமிதி உண்டு : இங்கேயும் முஹர்ரம் மாதத்தில் தீமிதி உண்டு.

28. அங்கே திதி திவசம் : இங்கே ஃபாத்திஹா, கத்தம்.

29. அங்கே சரஸ்வதி, லட்சுமி படங்கள் : இங்கே நாகூர், அஜ்மீர் படங்கள்,

30. அங்கே துவஜா ரோகனம் கொடி : இங்கே நாகூர் அஜ்மீர் கொடியேற்றல்.

31. அங்கே வீட்டு முகப்பில் ஓ மந்திரம் : இங்கே வீட்டில் 786 மந்திரம்.

32. அங்கே விநாயகர் ஊர்வலம் : இங்கே மீலாது, யானை ஊர்வலம்.

33. அங்கே காவடி ஊர்வலம் : இங்கே அல்லாஹ்சாமி ஊர்வலம்.
இவை மட்டுமா? இன்னும் எத்னை எத்தனையோ? சடங்குகள் !

”இறைவா! எங்கள் அதிபதியே! இவ்வுலகிலும் எங்களுக்கு நன்மையை வழங்குவாயாக! மறுமையிலும் எங்களுக்கு நன்மையையே வழங்குவாயாக. மேலும் நரக நெருப்பின் வேதனையை விட்டும் எங்களை காப்பாற்றுவாயாக!”

"எங்கள் இறைவா! என்னையும், என் பெற்றோர்களையும், முஃமின்களையும்
கேள்வி கணக்கு கேட்கும் (மறுமை)நாளில் மன்னிப்பாயாக" அல் குர்ஆன் 14:41.

"இறைத்தூதர்(ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: "வணக்கத்திற்குரியவன் அல்லாஹ்வைத் தவிர வேறெவரும் இல்லை. அவன் தனித்தவன். அவனுக்கு இணை யாரும் இல்லை. அவனுக்கே ஆட்சியதிகாரம் உரியது. அவனுக்கே புகழ் அனைத்தும் உரியது. அவன் எல்லாவற்றிற்கும் வலிமையுடையவன் -

லாஇலாஹ இல்லல்லாஹ், வஹ்தஹு லாஷரீக்க லஹு, லஹுல், முல்க்கு வ லஹுல், ஹம்து, வ ஹுவ அலா குல்லி ஷய்இன் கதீர்

என்று ஒரு நாளில் நூறு முறை சொல்கிறவருக்கு, அது பத்து அடிமைகளை விடுதலை செய்வதற்குச் சமமா(க நற்பலன் பெற்றுக் கொடுப்பதா)கும். மேலும், அவருக்கு நூறு நன்மைகள் எழுதப்படும். அவரின் கணக்கிலிருந்து (அவர் புரிந்த) நூறு தீமைகள் அழிக்கப்படும். மேலும், அவரின் அந்த நாளில் மாலை நேரம் வரும் வரை ஷைத்தானிடமிருந்து (பாதுகாக்கும்) அரணாக அது அவருக்கிருக்கும். மேலும், அவர் புரிந்த சிறந்த நற்செயலை எவரும் செய்ய முடியாது; ஒருவர் இதை விட அதிகமாக (முறை இதை ஓதினால் அல்லது மிக முக்கியமான) ஒரு நற்செயல் புரிந்தாலே தவிர. என அபூ ஹுரைரா(ரலி) அறிவித்தார். ஸஹீஹுல் புகாரி 3293

Remedies for Asthma

Asthma is Quite common problem affecting a large no.of people in our country. Asthma is a breath stealing, chest tightening, nervous feeling that many people suffer from in which the triggers are sometimes not even noticed. Dust, pollen, stress, and exercising can all trigger asthma. Make sure to keep your house clean by vacuuming weekly and keeping your sheets and pillows clean.

Asthma Cause:

* Exposure to tobacco or wood smoke.

* Breathing polluted air.

* Inhaling other respiratory irritants such as perfumes or cleaning products.

* Exposure to airway irritants at the workplace.

* Breathing in allergy causing substances (allergens) such as molds, dust, or animal dander.

* An upper respiratory infection, such as a cold, flu, sinusitis, or bronchitis.

* Exposure to cold, dry weather.* Emotional excitement or stress.

* Physical exertion or exercise.

Asthma Symptom:

When the breathing passages become irritated or infected, an attack is triggered. The attack may come on suddenly or develop slowly over several days or hours. The main symptoms that signal an attack are as follows* Wheezing.

* Breathlessness.

* Chest tightness.

* Coughing.

* Difficulty speaking.

Symptoms may occur during the day or at night. If they happen at night, they may disturb your sleep.

Home Remedies for Asthma:

* Vitamin B6 and Vitamin B12 are very important nutrients to treat asthma decreasing the inflammation in the lungs.

* Mullein oil is used to fight respiratory congestion, is very important to make it as a tea for faster results.

* If exercise triggers asthma attacks, cut back the amount of salt in your diet and take 2,000 mg. Of Vitamin C one hour before your workout.

* Eat salmon 3 times a week and take salmon oil capsules.

* Drink coffee and Soft drinks with caffeine (colas), caffeine dilates the bronchial airways.

* The Patient should be given Garlic Cloves boiled in thirty Grams of Milk daily.

* Soak dry Grapes in Water at Night and keep in cold Milk for half an hour and chew them.

* Regular Chewing of Fennel helps expel infected mucous from the chest.!

10 Tips for Better Health

We are constantly bombarded with mixed messages. Don't eat carbs. Eat good carbs, not bad carbs, huh? Mediterranean versus South Beach versus Sheboygan? 30 minutes twice a week versus 90 minutes a day. No wonder we are confused. Want to be healthier?, then listen to your mother.
Here are 10 tips she taught us that actually are good for you. Mother knows best.
1. "Eat it, it's good for you." - Listen to your mother and eat breakfast every morning. People who eat breakfast regularly are 5 times less likely to put on weight.

2. "How do you know you don't like it, if you haven't tasted it?" - Remember to add fish to your diet. The omega 3's found in cold water fish can cut your risk of heart disease and decrease symptoms of depression.

3. "I can't believe you can sleep in this filth!" - Get plenty of rest. People who sleep less than 7 hours a night on average are 2 1/2 times more likely to die prematurely.

4. "You can say just about anything about anyone, as long as you "bless their heart" somewhere in the sentence." -Remembering those social skills come in handy when meeting new friends. Elderly people who are more involved in communal activities live longer and have less medical problems.

5. "If you're going kill each other, do it outside" - Get outdoors and experience nature. It raises brain serotonin (the feel-good hormone). It's easy, start with a daily walk.

6. "Don't put that in your mouth, you don't know where it's been." - Brush your teeth and floss already. Studies have shown that practicing good dental hygiene can add 6.4 years to your life.

7. "You WILL eat it, and you WILL like it!" - Eat your vegetables, your mother was right, again - bless her soul(or heart!). Fruits and vegetables are chock full of good things - fiber, antioxidants, vitamins and minerals. Remember fiber keeps things moving.

8. "Why didn't you go before we left the house?"- Another of life's mysteries. Remember peeing is good, so drink lots of water. For every ounce of coffee or soda pop you consume, 1/2 ounce of water is siphoned from your tissues.

9. "Why? Because I said so, that's why!" - Need to think about the logic of that one? Maybe a little meditation is in order. Take time for quiet reflection and prayer-- it is shown to reduce stress and lower blood pressure.

10. "A little soap & water never killed anybody." - Wash your hands. Yup, we are channeling mom, again. By frequently washing your hands you wash away germs that you have picked up from other people, or from contaminated surfaces, or from animals and animal waste. One of the most common ways people catch colds is by rubbing their nose or their eyes after their hands have been contaminated with the cold virus.
Basically, it boils down to listening to your mother. See she really was looking out for your best interest. Now, if we could only figure out how she always knew when we were making that face.

"Someday your face will freeze like that . . ."

உள்ளம் அமைதிபெற 10 கொள்கைகள்!

1.உதவி கேட்கப்படாமல் மற்றவர்களின் விஷயங்களில் தலையிடாதீர்கள்:

நம்மில் பெரும்பாலோர் மற்றவர்களின் விருப்பங்களில் அடிக்கடி தலையிடுவதன் மூலமே தமக்குத் தாமே பிரச்சனைகளை உருவாக்கிக் கொள்கின்றனர்.

நம் வழி மிகச் சிறந்தவழி, நமது லாஜிக்கேபரிபூரணமான லாஜிக் என தமக்குத் தாமே நம்பிக்கொண்டு யாரெல்லாம் நமதுசிந்தனைகளுக்கு ஒத்துப் போகவில்லையோ அவர்களெல்லாம் கண்டிப்பாகவிமர்சிக்கப்பட்டு சரியான வழியான நம் வழிக்குக் கொண்டு வந்து விட வேண்டும்என நினைப்பதாலேயே இவ்வாறு நாம் மற்றவர்களின் பிரச்சனைகளில்
அதிகப்படியாகமூக்கை நுழைக்கிறோம். இத்தகைய சிந்தனை தனித்துவத்தின்
இருப்பைநிராகரிக்கின்றது. இதன் பயன், இறைவனின் இருப்பை மறைமுகமாக
நிராகரிக்கிறது.ஏனெனில், இறைவன் ஒவ்வொருவரையும் அவரவருக்கான
தனித்துவம்-தனித்தன்மையுடனேபடைத்துள்ளார்.

மிகச் சரியாக ஒன்று போல் சிந்தித்து ஒன்று போல்செயல்படும் எந்த இரு மனிதர்களையும் காண இயலாது. அவ்வாறு ஆக்கவும் முடியாது.எல்லா ஆணும் பெண்ணும் அவரவர்களுக்கான வழிகளிலேயே செயல்படுகின்றனர்; ஏனெனில், ஒவ்வொருவரினுள்ளும் இறைவன் அவரவரின் வழியிலேயே செல்லதூண்டுகிறார். உங்கள் வேலையில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள்; அதன் மூலம்உங்கள் மனதை அமைதியாக வையுங்கள்!

2. மன்னியுங்கள்; மறந்து விடுங்கள்!

மனஅமைதிக்கு இது மிக சக்தி வாய்ந்த மருந்தாகும். சாதாரணமாக யாராவது
நம்மைநோகடித்தாலோ அவமானப்படுத்தினாலோ நமக்குத் தீங்கு விளைவித்தாலோ அவர்கள் மீதுதவறான எண்ணங்களை நம் மனதில் வளர்த்துக் கொள்கிறோம். நாம்மனக்குறைப்பாட்டுக்கு நம் மனதை நம்மை அறியாமலே பயிற்றுவிக்கிறோம். இதுதூக்கமின்மை, வயிற்று அல்சர்
மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை உருவாககாரணமாகிறது. இத்தகைய அவமானப்படுத்துதல் அல்லது ரணப்படுத்துதல் ஒரு முறைநிகழ்ந்தால், அவற்றைத் திரும்பத் திரும்ப நினைவுபடுத்திக் கொள்வதால்மற்றவர் மீதான மனக்குறைபாடு நிரந்தரமாகிறது.

இந்தத் தவறான பழக்கத்துக்குமுடிவு கட்டுவோம். மிகக் குறுகிய இவ்வாழ்வில் எதற்காக இத்தகைய சிறியவிஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்? மறப்போம்; மன்னிப்போம்; முன் செல்வோம். மன்னிப்பதன் மூலமும் கொடுப்பதன் மூலமும் அன்பைவளப்படுத்திக் கொள்வோம்.

3. அங்கீகாரத்திற்காக அலையாதீர்!

இவ்வுலகம்முழுக்க சுயநலவாதிகளே நிறைந்துள்ளனர். அவர்கள் தங்களின்
சொந்தத்தேவைக்காகவே எப்போதாவது மற்றவர்களைப் பாராட்டுகின்றனர்-புகழ்கின்றனர்.அவர்கள் ஒருவேளை இன்று உங்களைப் புகழலாம் -
அவர்களுக்குத் தேவையானதைக்கொடுக்கும் சக்தி உங்களுக்கு இருப்பதால். ஆனால், ஒருவேளை வெகுசீக்கிரத்திலேயே நீங்கள் ஒன்றுமில்லாதவராக ஆகலாம்; அப்போது, உங்களின்சாதனைகளை அவர்கள் மறப்பதோடு, உங்களிடம் தவறுகளைக் கண்டுபிடிக்கஆரம்பிப்பார்கள்.

இத்தகையவர்களின் அங்கீகாரத்திற்காக கடுமையாக முயற்சிசெய்து, உங்களை நீங்களே ஏன் சாகடிக்க வேண்டும்? அவர்களின் அங்கீகாரம் கேடுவிளைவிப்பதை விட பெறுமதியானதல்ல!

நேர்மையாகவும் நன்னோக்கத்தோடும் உங்கள்வேலையைச் செய்து கொண்டிருங்கள்; அதற்கான அங்கீகாரத்திற்காக ஏங்காதீர்கள்.

4. பொறாமை கொள்ளாதீர்!

வயிற்றெரிச்சல்(பொறாமை)கொள்வது நம் அமைதியான மனதை எந்த அளவுக்குப் பாதிக்கும் என்பதில் நாம்அனைவருமே அனுபவம் உள்ளவர் தான்! உங்கள் அலுவலகத்தில் உடன் பணி
செய்பவரை விடநீங்கள் கடின உழைப்பாளி என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்; ஆனால், சிலவேளைகளில் அவர்களுக்குப் பதவி உயர்வும் சம்பள உயர்வும் கிடைக்கலாம்; உங்களுக்குக் கிடைக்காமல் போகலாம். பல ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே துவங்கியஉங்கள் தொழிலில் உங்களுக்குக் கிடைத்த வெற்றியை விட பல மடங்கு, தொழில்துவங்கி ஒரு ஆண்டே ஆன உங்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரருக்குக் கிடைக்கலாம்.

இது போன்று நம் தினசரி வாழ்வில் பல உதாரணங்களைக் காணமுடியும். இவற்றுக்காகநீங்கள் பொறாமை-வயிற்றெரிச்சல் கொள்ளலாமா?
கூடாது!
நினைவில்கொள்ளுங்கள்: ஒருவரின் தினசரி வாழ்வு அவரின் விதியால் பரிணாமம் பெறுவதோடு, அதுவே அவரின் இப்போதைய நிஜமாகவும் ஆகிறது. நீங்கள் பணக்காரராக ஆகவேண்டும்என்று விதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த உலகில் எதுவுமே அதனைத் தடுக்கமுடியாது.

நீங்கள் பணக்காரராக ஆவது விதிக்கப்பட்டிருக்கவில்லையேல், அவ்வாறுஆவதற்கு எதுவுமே உதவவும் செய்யாது. உங்களின் பேறின்மைக்கு மற்றவர்களைப்பழிப்பதால் எந்தப் பயனும் விளையப்போவதில்லை. பொறாமை-வயிற்றெரிச்சல் உங்களைஎங்குமே கொண்டு சேர்க்காது; அது
உங்களின் மன அமைதியைக் கெடுப்பது அல்லாமல்!

5. சூழலுக்குத் தகுந்து உங்களை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்!

உங்கள்சுற்றுப்புறத்தை நீங்கள் தனியாக மாற்ற முயற்சி செய்தால் நீங்கள்
தான்தோற்றுப்போவீர்கள். அதற்கு மாற்றாக, உங்கள் சுற்றுப்புறத்துக்குத்தகுந்தாற் போல் வாழ உங்களை மாற்றிக்கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு நீங்கள் செய்தால், உங்களுக்குத் தோழமையாக இல்லாத அந்தச் சுற்றுப்புறத்தில் கூட அதிசயகரமானமாற்றத்தையும் இனிமையான
உங்களுக்கு ஒத்துப்போகும் நிலையையும் காண்பீர்கள்.

6. உங்களால் குணமாக்க முடியாததைச் பொறுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

இதுதீமையை நன்மையாக்குவதற்கான அருமையான வழியாகும். தினசரி நம்கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத எண்ணற்ற தொல்லைகள், நோய்கள், எரிச்சல்கள் மற்றும்விபத்துகளை நாம் சந்திக்கின்றோம். நம்மால் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தமுடியாமல் போனாலோ அல்லது அவற்றை மாற்ற இயலாமல் போனாலோ அவற்றை எதிர்கொள்வதுஎவ்வாறு என்று நாம் கண்டிப்பாக பயில வேண்டும். அவற்றை நாம் மலர்ச்சியாகசகித்துக் கொள்வதைப் பயில வேண்டும். உங்கள் மீது நீங்கள் நம்பிக்கைவையுங்கள்; அது பொறுமை, உள்சக்தி மற்றும் மன உறுதியை உங்களுக்கு வழங்கும்.

7. சக்திக்கு மீறிய செயலைச் செய்யாதீர்!

இந்தமுக்கியமான தேவையை அடிக்கடி நினைவுபடுத்திக் கொள்தல் நன்று. நாம் அடிக்கடிநம்மால் செய்ய இயலும் அளவுக்கு மீறிய அதிகப்படியான பொறுப்புகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். இது நமது தன்முனைப்பு-செருக்கைத் திருப்தி படுத்துகிறது.

உங்களின் வரம்பு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான
கவலைகளைஅளிக்கவல்ல அதிகச் சுமைகளை நாம் ஏன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
உங்களின்புறச்செயல்பாடுகளை அதிகப்படுத்திக் கொள்வதால் மன அமைதியை அடையமாட்டீர்கள்.

உலகத்துடனான (பொருள்முதல்வாதத்துடனான) தொடர்பைக் குறைத்துக்
கொண்டு, வணக்கங்கள், தியானம், தன்னிலை ஆய்வு போன்றவற்றில் அதிக நேரம்செலவழியுங்கள்.
இது ஓய்வற்ற உங்கள் மன எண்ணங்களைக் குறைக்கும். சுமைகள்குறைந்த மனம், அதிக மன அமைதியை உருவாக்கும்.

8. ஒழுங்காக தியானம் செய்வதைப் பழக்கமாக்குங்கள்

தியானம் - உள்மன ஆய்வு - மனதுக்கு அமைதி தருவதோடு, தொந்தரவு தரும்எண்ணங்களிலிருந்து விடுவிக்கவும் செய்கிறது. இது அமைதியான மனதின் அதிஉயர்நிலையாகும்.

தியானம் செய்வதற்குத் தன்னைத் தானே முயன்று பழகிக்கொள்ளுங்கள்.தினசரி குறைந்தது அரைமணி நேரமாவது உள்ளார்ந்தமாக தியானம் செய்யமுடிந்தால், உங்கள் மனம் அடுத்த இருப்பத்து
மூன்றரை மணி நேரத்துக்குஅமைதியடைவதற்கு உத்தரவாதமே வழங்கலாம். அத்தகைய ஒரு பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொண்டால், முன்பு உள்ளதைப் போன்று உங்கள் மனம் அவ்வளவு இலகுவாக தொந்தரவுஅடையாது.

சிறிது சிறிதாக தியானம் செய்வதன்அளவைத் தினசரி அதிகரித்துக் கொண்டால், அதன் பயனை அடைந்துக் கொள்ளலாம். ஒருவேளை இது உங்களின் தினசரி வேலைகளில் தலையிடுவதாக எண்ணலாம். அதற்குமாறாக, இது உங்களின் திறமையை அதிகரிக்க வைப்பதோடு, மிகக் குறுகிய காலத்தில்நல்ல விளைவுகளை உருவாக்க உங்களால் முடியும்.

9. உள்ளத்தை வெற்றிடமாக ஒருபோதும் விடாதீர்கள்!

வெற்றிடமானமனம் சாத்தானின் பயிற்சிகளம்! எல்லா தீய பழக்கங்களும்
வெற்றிடமானமனங்களிலிருந்தே உருவாகின்றன. உங்கள் உள்ளத்தைச் சில நேர்மறை எண்ணங்களாலும்பயனுள்ள விஷயங்களாலும் நிறைத்து வையுங்கள்.

சுறுசுறுப்பாக உங்கள்பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுங்கள். உங்கள் விருப்பம் சார்ந்த விஷயத்தில் ஏதாவதுசெய்யுங்கள். பணமா? அல்லது அமைதியான உள்ளமா? இதில் எது உங்களிடம் அதிகபெறுமதியானது என்பதைக் கண்டிப்பாக நீங்கள் தீர்மானித்துக் கொள்ள வேண்டும்.சமூகப்பணி அல்லது மதப்பணி போன்ற உங்களின் பொழுதுபோக்குகளில் பெரும்பாலும் நீங்கள் அதிகப் பணத்தைப் பெற்றுக் கொள்ள முடியாது. ஆனால், நீங்கள்மனநிறைவையும் சாதித்த திருப்தியையும் அடைய முடியும். உடல் ஓய்வு எடுக்கும்நேரங்களில் கூட, ஆரோக்கியமான வாசிப்பிலும் இறைவனின் பெயரை உளப்பூர்வமாககண்ணை மூடி உச்சரிப்பதிலும் உங்கள் உள்ளத்தை நிறைத்துக் கொள்ளலாம்.

10. தள்ளிப்போடாதே; எதற்கும் வருந்தாதே!

"இதுஎன்னால் முடியுமா? முடியாதா?" என்று பெரிதாக எண்ணி காலம் கடத்தி
நேரத்தைவீணாக்காதீர்கள். இத்தகைய பயனற்ற மனப்போராட்டங்களால் நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்கள் சிலவேளை வருடங்கள் கூட வீணாகலாம். உங்களால் போதுமான முழுஅளவுக்குத் திட்டமிட்டுக் கொள்ள முடியாது. ஏனெனில், எதிர்காலத்தில் நடப்பதைஉங்களால் ஒருபோதும் முன்பே பூரணமாக உணர்ந்து கொள்ள முடியாது. உங்கள்நேரத்தின் மதிப்பை உணர்ந்து, முடிக்க வேண்டியவைகளை யோசித்துக் கொண்டிராமல்உடனடியாக செய்யத் துவங்குங்கள்.

முதல் முறை நீங்கள் தோல்வியடைவதுவிஷயமேயில்லை. நீங்கள் செய்த தவறுகளிலிருந்து பாடம் பயின்று அடுத்த முறைநீங்கள் பரிபூரணமான வெற்றியடையலாம். சாய்ந்து உட்கார்ந்து கவலைகொண்டிருப்பது எதற்கும் பயன் தராது - மன அமைதியைக் கெடுப்பதைத் தவிர.உங்களின் தவறுகளிலிருந்து பாடம் பயிலுங்கள்; ஆனால் ஒருபோதும் கடந்து போனதைநினைத்து வருந்தி ஏங்காதீர்கள். எதற்கும் வருத்தமடையாதீர்கள். எது நடந்ததோஅது நடப்பதற்குரிய விதியின் வழியில் நடந்து முடிந்தது. கிடைக்காத பாலுக்குஏன் அழ வேண்டும்?

பெண்கள் முகத்தை அந்நிய ஆடவரை விட்டும் மறைத்துக் கொள்வதில் பேணுதல்!!

''நபியே! நீர் உம் மனைவிகளுக்கும், உம் பெண்மக்களுக்கும், இறை நம்பிக்கையாளர்களின் மனைவியர்களுக்கும் அவர்கள் தங்கள் தலை முன்றானைகளைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுமாறு கூறும்!'' (அல்குர்ஆன்: 33:59)

''நாங்கள் நபி(ஸல்)அவர்களுடன் இஹ்ராம் அணிந்த நிலையில் இருக்கும்போது வாகனக் கூட்டம் ஒன்று எங்களைக் கடந்து செல்லும். எங்களுக்கு நேரே அவர்கள் வரும்போது எங்களில் உள்ள பெண்கள் தங்கள் தலையில் தொங்கிக் கொண்டிருக்கும் துணியால் முகத்தை மறைத்துக் கொள்வார்கள். வாகனக் கூட்டம் எங்களைக் கடந்து சென்றதும் எங்கள் முகத்தைத் திறந்து கொள்வோம்'' என ஆயிஷா(ரழி) அறிவிக்கிறார். (நூற்கள்: அஹ்மத், அபூதாவூத்)

இரு வார்த்தைகள் ரஹ்மானுக்கு விருப்பமானது, நாவுக்கு இலகுவானது,
தராசில் கனமானது (அவ்விரு வார்த்தை)


سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللهِ الْعَظِيْم

சுப்ஹானல்லாஹி வபிஹம்திஹி, சுப்ஹானல்லாஹில் அளீம்’
என நபி(ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள். (புகாரி)